PILATES
Ce cours est de la gymnastique douce, basée sur le renforcement des muscles profonds, permet une amélioration de la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos pour favoriser un bon maintien de l'ensemble du corps.
Tous les exercices sont basés sur la respiration - Activité entre le Yoga et la Gymnastique stretching.
Date :
Mercredi de 17 h 30 à 18 h 30
Lieu :
Dojo-Salle Europe
Tarifs :
111 € l'année
Contact:
Contact : Nelly Cormier
Tél :02 41 20 12 42 - Mail : nellycormier@hotmail.com
(Pour déposer un message l'ouverture d' "Outlook" peut prendre 1 ou 2 minutes)
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