ASSOCIATION FAMILLES RURALES DE SAINT GEORGES SUR LOIRE

QI GONG : 

Un ensemble de pratiques qui se réfèrent aux principes énergétiques et à la tradition chinoise dont le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de le renforcer.

 QI signifie ÉNERGIE et GONG MÉTHODE/TRAVAIL

• LE QI GONG contribue à :

L' épanouissement individuel , au bien-être

L'Entretien et amélioration de la santé (souplesse, renforcement musculaire et articulaire etc...)

L'Harmonie entre le corps et l'esprit (contrôle des émotions, détente, calme intérieur)

Les excercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des  excercices  respiratoires ainsi que la concentration de l'esprit.

Le QI GONG est accessible à tous et à tout âge.

Vendredi de 9 h 15 à 10 h 30

Salle JEANNE de LAVAL

155 € l'année

Chantal FONTNEAU :

Tél : 02 41 39 11 84 - Mail : cd.fonteneau@orange.fr

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